天天快看点丨牛肩肉减脂期间可以吃吗?

南方养生网   2023-06-10 07:37:03


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可以适当吃,牛肩膀的肉一般蛋白质比较多,脂肪含量比较少,适当服用不会导致发胖,都是一定要适量,平时饮食一定要以清淡为主,多吃一些新鲜水果蔬菜,多运动。